Двойной чизбургер от Burger King — это популярный выбор среди любителей сытных бургеров. В этой статье мы разберём его пищевую ценность, включая калорийность, содержание белков, жиров и углеводов.
Содержание
Калорийность двойного чизбургера
Согласно официальным данным Burger King, стандартный двойной чизбургер содержит:
| Компонент | Количество |
| Калории | 490 ккал |
| Белки | 28 г |
| Жиры | 28 г |
| Углеводы | 32 г |
Состав бургера
- Две говяжьи котлеты на гриле
- Два ломтика плавленого сыра
- Кетчуп и горчица
- Маринованные огурчики
- Булочка с кунжутом
Сравнение с другими бургерами Burger King
Для понимания, как двойной чизбургер соотносится с другими позициями меню:
| Бургер | Калории |
| Двойной чизбургер | 490 ккал |
| Воппер | 660 ккал |
| Чизбургер | 300 ккал |
Как снизить калорийность
Если вы следите за питанием, можно уменьшить калорийность бургера следующими способами:
- Убрать один из ломтиков сыра (-50 ккал)
- Попросить без соуса (-30 ккал)
- Выбрать булочку из цельнозерновой муки (если доступно)
Заключение
Двойной чизбургер Burger King — достаточно калорийный продукт (490 ккал), который может быть частью рациона при умеренном потреблении. Его пищевая ценность обеспечивается в основном за счёт белков и жиров, что делает его достаточно сытным выбором.
